目前分類:減重觀念 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

各位美女們是否有經驗

照著鏡子覺得最近保養有成,臉部容光煥發

但摸著自己的肥肚肚和胖大腿又嘆息了一聲

如果這些贅肉可以通通變不見多好

於是乎就會對一些廣告詞特別留意,比如說:

<這樣做,每天三分鐘告別掰掰袖>

<健腹肌,幫你震碎腹部油脂>

人人都希望能成為身體的雕刻師,把不想要的部位消去,把想要的部位變大

但局部瘦身真的做得到嗎?

圖片來源: https://wellnesslabhealth.blogspot.com/2016/07/blog-post_90.html

 

文章標籤

李咏軒醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

<過勞死>這個議題近年來越來越受媒體關注

但不知道大家有沒有聽過<過勞肥>呢?

照理說人越操勞不是應該越瘦嗎?

李醫師在診間發現好多瘦不下來的減重患者幾乎都是屬於過勞肥

本篇就要從中西醫的角度去探討過勞肥這個議題

並提出打擊過勞肥的方式供各位參考!

 

圖片來源: http://finance.people.com.cn/BIG5/n/2012/1113/c70846-19568982.html

文章標籤

李咏軒醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

相信許多人都有經驗

經過一段時間的節食後瘦下來了

但恢復原本正常飲食後

體重馬上回來甚至超過減重前的體重

這就是溜溜球效應---越減越重

不僅徒勞無功,而且傷害身體

本篇李醫師要和大家分享如何正確減重與遇到停滯期時該怎麼突破

減重

圖片來源:http://www.bdodo.com/n/?.pg=new&.th=P0351309231350183580

文章標籤

李咏軒醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()