李咏軒醫師的部落格

身為女生

記下每一次月經日期

了解自己的月經週期和行經天數是必做的功課

而本篇李醫師要再教各位水水們排卵日和安全期推算法

徹底掌握<弄出人命>的機率

Q:如何計算排卵日? 

診間小故事

常有病患告訴我

最近真的很努力做人了

但為什麼就是沒動靜，導致壓力越來越大

我通常會先詢問:那努力的時間呢?

有不少人回答我說:就是大概第14天左右啊?

這句話大家覺得對嗎?

其實這只對有正常月經週期為28天的女性適用

每個人的週期不同

但唯一不變的就是從排卵到下次周期的時間

就是從下次週期來開始往前算14天

打個小比方

如果一個女生的月經週期是28天

那毫無疑問的她的排卵期就是落在第14天

若是月經週期為18天

那她的排卵期就是落在第4天

也就是經行的時候發生性行為的話還是有可能會懷孕的!

但聰明的讀者這時候就會看出一個BUG了

萬一是月經不定期的女生怎麼辦呢?

那就無法光靠推算排卵日來進行避孕或懷孕了

因為我們無法預測未來

這時候可能就要再加量基礎體溫來輔助

Q:如何計算安全期? 

卵子排出卵巢後可存活約1~2日

精子進入女性生殖道內可存活2~5日

所以有一個簡便的算法就是抓前四後三

打個比方

若一個女生的週期是28天

這次月經是12/2來的，下次預計是12/30要來

她的排卵日是12/16

前四後三

也就是12/12至12/19是危險期

也就是最容易懷孕的時候

其餘日子則是安全期

Q:什麼時候能驗出懷孕呢? 

了解到安全期危險期和排卵日的計算方法後

就知道什麼時候該努力了

但是有心急的人會問說什麼時候能驗孕呢?

根據胚胎發育理論來說

受精卵第三天形成胚胎

第七天著床

著床之後就是一系列胚胎成長過程了

所以可在排卵日往後推算七至八天以hCG試紙驗孕

會有八成以上的準確度

結語

使用安全期推算避孕法只適用於月經週期正常規律的女性朋友

但其實現在因為工作壓力大

許多女生的月經週期並不固定

就算是月經週期規律的女性

每個月也可能會有稍有延遲或提早的現象

所以還是得加倍小心

若經期有任何不舒服或是大亂的現象

建議還是尋求專業醫師的幫助!